類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 箱上落下的變化方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-23 | 2021-10-23 10:38:45 |
功能性訓練 | 關於節奏跑,沒空間怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-21 | 2021-10-21 21:03:04 |
功能性訓練 | 跳躍後的落地姿勢,手要放在胸前還是髖旁? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-19 | 2021-10-19 10:18:46 |
功能性訓練 | 站姿髖屈肌伸展(不靠牆版本) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-18 | 2021-10-18 12:51:56 |
功能性訓練 | 分腿等長維持(使用時機、極端方法) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-14 | 2021-10-14 09:32:03 |
動作影片說明 | 壺鈴擺盪的預備姿勢準備 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-13 | 2021-10-13 09:42:18 |
功能性訓練 | 迷走神經與運動表現 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-10 | 2021-10-10 22:30:33 |
功能性訓練 | 鎮痛劑效應 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-08 | 2021-10-08 08:20:49 |
運動相關 | 為什麼「快餐式運動」反而讓你獲益更多? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-07 | 2021-10-07 09:31:15 |
功能性訓練 | 肌力訓練可以預防跌倒嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-10-05 | 2021-10-05 21:56:11 |