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| 跪姿髖關節橫向移動的動態伸展說明 | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-12 | 2024-02-22 11:51:52 |
| 疼痛源自於關節不穩定的概念 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-01-30 | 2024-01-30 18:28:58 |
| 按摩對改善肌肉緊繃或身體疼痛有幫助，但持續效果不久，為什麼？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-12-01 | 2023-12-01 12:32:17 |
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| 為什麼不教腰椎旋轉？尤其針對下背疼痛族群 | 下交叉症候群（骨盆前傾）｜被動直覺法｜主動伸張法 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-08 | 2022-12-08 08:41:23 |