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RunningQuotient
跑步最大心率測驗課程 No.12
個人化你的「最大心率」,跟隨專業教練一步步了解你的心,讓他成為訓練上的好幫手。 最大心率測驗建議要有專業教練從旁指導之外,還要一群人測驗才會激發全力。...
KFCS x 徐國峰
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