自在奔跑學院

速能進化班

16週系統化跑步訓練，為下一場 10K、半馬、全馬、HYROX 或鐵人三項，有計畫地建立跑步能力。 透過恢復 × 訓練的自在奔跑系統，讓你穩穩進步，...

IR教練團

IRPC｜馭速 PACE CAMP 2026 S3：中階跑步課程

Own Your Pace 你的 Pace，由你自己定義。 從跑得完，到跑得更穩、更快，向下一個階段邁進。

余文彥教練

IRSC｜極速訓練營 2026 S3

真正的馬拉松，從 35K 開始。IR SPORTS 極速訓練營，由余文彥教練與 IR 專業教練團帶領，以科學化訓練陪伴跑者迎接秋冬賽季。

徐國峰

2026 徐國峰全馬線上訓練營 說明會

徐國峰全馬訓練營 8/26 線上說明會｜免費報名 8/26（三）20:00 線上直播。徐國峰教練說明 16 週全馬備賽架構、三種課表如何依體質而非成...

羅譽寅、Stryd

SUB 3:30 組 - 2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營

全球首創，Stryd 跑步功率線上訓練營

Coach Hank 決戰台北

2021 Coach Hank 決戰台北 馬拉松「線上」訓練營

教練具有馬拉松線上訓練營的實際執教經驗，且目前仍有線上訓練營持續進行中，因此在台灣首次舉辦的線上訓練營將會進一步的調整與優化，以求讓訓練營更加完善。此...

余文彥教練

IRSC｜極速5000：5 公里速度訓練營

以科學化設計打造的系統化速度訓練。馬拉松進步，從 5K 開始！

IR Sports - 跑創運動

躍動─進階跑步課程

「勇於嘗試，躍動不凡的你」 本課程著重於階段性提升學員能力，引領學員逐步實現個人目標。對於2020下半年的跑者賽季，調整體質，贏在起點。