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| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [89-92頁] 訓練的相鄰關節理論 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-01 | 2020-07-01 22:05:54 |
| 主題廣播區 | 你就只會這一招！ | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-01 | 2020-07-01 10:00:59 |
| 功能性訓練 | 你怎麼評估核心訓練的效益？跪姿吊環核心抗伸展 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-06-26 | 2020-06-29 13:01:09 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [83-85頁] 靜態伸展 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 | 2020-06-27 23:04:37 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [78-83頁] 滾筒動作的技巧與訣竅 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 | 2020-06-27 23:02:27 |
| 功能性訓練 | 起跳前的倒數第二步：籃球、排球 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-06-16 | 2020-06-27 16:07:02 |
| 功能性訓練 | [The Language Of Coaching] 膠帶提示語Cue Tape：改善硬舉駝背分享 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:48:09 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [74-76頁] 滾筒動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:20:34 |
| [導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [70-71頁] 訓練女性運動員的裝備需求 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-24 | 2020-06-24 21:17:35 |