類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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主題廣播區 | 負重行走(好處目的、位置怎麼選、單邊/雙邊、進行多久、肌力標準、助握帶?) | 5 | 山姆伯伯 | 2022-03-02 | 2022-03-23 12:27:16 |
功能性訓練 | 山姆會做動作評估嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-21 | 2022-03-21 08:27:08 |
功能性訓練 | 髖關節飛機動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-16 | 2022-03-16 21:59:45 |
運動營養 | 賽前睡眠不佳,喝咖啡卻全力無力? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-14 | 2022-03-14 11:25:44 |
運動相關 | 訓練時的肌肉感受 | 2 | 楊皓翔 | 2022-03-11 | 2022-03-11 10:22:07 |
運動相關 | 專業人員的工作態度 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-11 | 2022-03-11 10:14:20 |
功能性訓練 | 單邊動作觀察的關鍵:骨盆是否落下 | 1 | 山姆伯伯 | 2022-03-09 | 2022-03-10 17:25:05 |
功能性訓練 | 髖關節外旋靜態伸展(鴿式),大腿外側懸空怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-08 | 2022-03-08 13:00:49 |
運動營養 | 肌力訓練後要喝什麼呢?答案出乎簡單。 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-03-06 | 2022-03-06 09:47:25 |
運動相關 | 特殊訓練方式的安排 | 1 | 楊皓翔 | 2022-03-01 | 2022-03-02 08:42:09 |