221-230 項,共 1,572 項資料.
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功能性訓練在進行蹲的動作,股四頭肌內側(如股內側肌)不太有感覺,反而都是外側,為什麼呢?0山姆伯伯2022-12-212022-12-21 09:28:57
運動相關何種運動員比較健康及長壽(耐力型、團隊運動、爆發力型?)0山姆伯伯2022-12-202022-12-20 18:19:07
功能性訓練「捲腹」而不是「肚臍往裡面縮」0山姆伯伯2022-12-202022-12-20 12:25:36
功能性訓練地雷管單腳直膝硬舉:發展下肢剛性的好動作0山姆伯伯2022-12-162022-12-16 11:44:41
動作影片說明跪姿斜向推(滑輪版本+D型握把)0山姆伯伯2022-12-142022-12-14 15:07:23
功能性訓練爭議性的「手槍蹲」動作,你怎麼看?0山姆伯伯2022-12-112022-12-11 08:01:09
運動相關安慰手術0山姆伯伯2022-12-102022-12-10 10:01:37
主題廣播區肌力訓練的熱身重量選擇0山姆伯伯2022-12-102022-12-10 09:58:20
功能性訓練跪姿斜向推(D型握把)0山姆伯伯2022-12-092022-12-09 12:30:44
主題廣播區為什麼不教腰椎旋轉?尤其針對下背疼痛族群 | 下交叉症候群(骨盆前傾)|被動直覺法|主動伸張法0山姆伯伯2022-12-082022-12-08 08:41:23
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