類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 增加肌力訓練日來增加肌肉量? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-26 | 2023-02-26 21:48:04 |
功能性訓練 | 是否存在"長"或"短"梨狀肌症候群? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-19 | 2023-02-19 21:10:31 |
功能性訓練 | 彈力帶協助之髖屈肌伸展,彈力帶拉的方向? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-17 | 2023-02-17 21:06:08 |
[導讀區] 麥可波羅伊功能性訓練聖經 | [85-89頁] 靜態伸展的法則、技巧與訣竅 | 2 | 山姆伯伯 | 2020-06-27 | 2023-02-15 15:36:06 |
功能性訓練 | 隧道理論 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-14 | 2023-02-14 10:17:35 |
運動相關 | Seated Nerve Flossing的動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-13 | 2023-02-13 17:25:59 |
功能性訓練 | 股骨髖臼夾擠症FAI:進行伸展時,腹股溝或髖關節前側有擠壓感或不適感。 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 13:00:00 |
功能性訓練 | 跪姿斜向推是上肢無力還是核心無力? | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-06 | 2023-02-06 12:12:56 |
功能性訓練 | 肩胛帶與肩關節的訓練:站姿外旋 | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-04 | 2023-02-04 19:05:12 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 下肢的淋巴引流方式(乾刷) | 0 | 山姆伯伯 | 2023-02-01 | 2023-02-01 16:53:03 |