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功能性訓練上肢滑輪垂直拉(側彎)動作說明。0山姆伯伯2024-10-112024-10-11 19:07:12
功能性訓練彈力帶引體向上,練背跑半馬,上半身比較不痠0山姆伯伯2024-10-092024-10-09 08:06:45
功能性訓練高反覆次數訓練練愈組,對毛細化愈好?0山姆伯伯2024-10-062024-10-06 09:17:12
功能性訓練深蹲,如何改善膝蓋內夾呢?這不是單一問題!0山姆伯伯2024-10-022024-10-02 18:53:58
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功能性訓練關於弓塌陷族群的肌力訓練:使用SoleSteps4山姆伯伯2021-12-162024-09-24 08:06:55
肌肉喚醒技術與肌應測試何謂臀肌失憶症(失能)呢?為什麼與膝蓋疼痛有關?0山姆伯伯2024-09-222024-09-22 20:58:44
功能性訓練[轉譯] 越野跑:針對上坡跑的訓練概念0山姆伯伯2024-09-202024-09-20 18:03:42
功能性訓練更好的後弓步版本?側彎後弓步。0山姆伯伯2024-09-202024-09-20 09:06:35
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