類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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功能性訓練 | 系統在地化:5碼雙人競賽衝刺 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-12 | 2018-08-12 23:50:35 |
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功能性訓練 | 澤奇深蹲或稱公主抱深蹲(Zercher Squat)好不好? | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-01 | 2018-08-01 12:26:54 |
功能性訓練 | 針對運動員所進行的肌肥大訓練 | 4 | 山姆伯伯 | 2018-07-31 | 2018-08-01 10:33:04 |