| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 相撲式硬舉好嗎？髖內收肌群的真正功並不是「內收」 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-27 | 2018-08-27 08:15:22 |
| 功能性訓練 | 農夫走路組數、秒數、標準是什麼呢？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-27 | 2018-08-27 07:57:59 |
| 功能性訓練 | 有需要助握帶嗎？ | 7 | 山姆伯伯 | 2018-08-23 | 2018-08-25 08:30:51 |
| 功能性訓練 | 恢復腳掌功能的 Yoga Toes（腳趾分離器） | 2 | 山姆伯伯 | 2018-08-24 | 2018-08-24 12:44:19 |
| 功能性訓練 | 花式游泳的功能性訓練 | 9 | Patrick Li | 2018-08-21 | 2018-08-24 12:40:49 |
| 功能性訓練 | 單腳蹲的入門及最大肌力期的動作選擇：手往前延伸式 | 9 | 山姆伯伯 | 2018-08-14 | 2018-08-23 23:13:04 |
| 功能性訓練 | 走路的恢復方式，只適用於重訓運動嗎？身體所面對的壓力，只限於肌力訓練嗎？ | 0 | 山姆伯伯 | 2018-08-23 | 2018-08-23 12:00:50 |
| 功能性訓練 | Eric Cressey 上肢推的訓練想法（地雷管肩推） | 2 | 山姆伯伯 | 2018-08-21 | 2018-08-22 17:48:42 |
| 功能性訓練 | 心理運動控制（Psychomotor control） | 1 | 山姆伯伯 | 2018-08-18 | 2018-08-22 13:17:06 |
| 功能性訓練 | 請問山姆哥,為什麼投手常是三棲運動員,有什麼運動能力上的原因?? | 5 | Jay Wu | 2018-08-20 | 2018-08-22 11:18:18 |