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功能性訓練季中訓練方法的自動調節(監控)0山姆伯伯2019-07-112019-07-11 22:48:58
功能性訓練直膝仰臥起坐的退階方式:滾蛋動作的好處與結合變化0山姆伯伯2019-07-112019-07-11 08:33:19
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動作影片說明[教學影片] 負重單腳深蹲及常見狀況0山姆伯伯2019-07-082019-07-08 08:54:46
功能性訓練面對NFL 225磅槓鈴臥推測試的策略0山姆伯伯2019-07-072019-07-07 11:33:27
功能性訓練若沒有覺得完美,就不要做衝刺!0山姆伯伯2019-07-062019-07-06 07:49:20
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