類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
---|---|---|---|---|---|
功能性訓練 | 走路的時候,每走一步,半月板就磨損一次? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-20 | 2024-11-20 08:32:37 |
功能性訓練 | 更舒服的後腳抬高蹲角度? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-16 | 2024-11-16 15:01:52 |
功能性訓練 | 銀髮族預防跌倒的訓練動作:PVC前弓步轉體 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-11 | 2024-11-11 09:38:32 |
功能性訓練 | 直膝硬舉可以做多重? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-11 | 2024-11-11 09:25:03 |
肌肉喚醒技術與肌應測試 | 小腿套(壓縮腿套)有用嗎?改善臀部失憶症! | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-06 | 2024-11-06 08:57:51 |
功能性訓練 | 螺旋肌力創辦人David Weck,反駁加拿大脊椎權威Stu McGill對旋轉肌力與爆發力的論點 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-11-01 | 2024-11-01 17:57:14 |
功能性訓練 | 按摩小腿最推薦的方法 | 0 | 山姆伯伯 | 2024-10-27 | 2024-10-27 21:18:16 |
功能性訓練 | 關於上肢水平推拉的替代動作 | 3 | 山姆伯伯 | 2024-05-08 | 2024-10-22 10:36:02 |
功能性訓練 | 單腳直膝硬舉,為什麼要同側手進行划船呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-10-20 | 2024-10-20 11:01:22 |
運動相關 | 匹克球練習,單次到底要連續多少量呢(抽球)? | 0 | 山姆伯伯 | 2024-10-16 | 2024-10-16 18:37:37 |