從橋式動作談肌肉活化的重要性 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-12-06 | 2022-12-06 10:16:35 |
Power Plate ®MOVE 震動訓練機使用經驗分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-11-25 | 2022-11-25 12:37:42 |
從跳躍膝認識身體「訊號」及訓練思維 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-11-08 | 2022-11-08 16:23:01 |
[影片分享] 解決髕骨外翻的訓練方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2022-10-31 | 2022-10-31 10:04:13 |
負重行走(好處目的、位置怎麼選、單邊/雙邊、進行多久、肌力標準、助握帶?) | 5 | 山姆伯伯 | 2022-03-02 | 2022-03-23 12:27:16 |
[MBSC翻譯影片]成人課表規劃與動作導正的實務指南 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-21 | 2021-12-21 09:36:00 |
[MBSC翻譯影片]如何發展一個成功的訓練品牌&針對成人的檢測系統跟介入矯正的手段 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-19 | 2021-12-19 21:21:02 |
髕骨肌腱炎(跳躍膝)課表的調整及建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-12-14 | 2021-12-14 17:51:50 |
WOTD綜合格鬥賽事-林駿楓解題分享(抗摔、間歇訓練) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-16 | 2021-11-16 23:36:36 |
從肌腱的角度談運動表現、健康與傷害預防、肌力訓練策略 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-11-04 | 2021-11-04 06:37:44 |