肌力訓練讓你變慢變鈍, 容易生病、運動表現沒有進步, 為什麼? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-04 | 2020-07-04 20:44:24 |
在家訓練? (爬樓梯的負重訓練計畫) | 3 | 山姆伯伯 | 2020-07-03 | 2020-07-03 21:44:57 |
「XXX」專有名詞,不懂很丟臉嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-01 | 2020-07-01 22:13:01 |
你就只會這一招! | 0 | 山姆伯伯 | 2020-07-01 | 2020-07-01 10:00:59 |
[廣播] 學生運動員的養成:寧為雞口,不為牛後 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-23 | 2020-06-23 23:08:37 |
[廣播] 下背疼痛怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-23 | 2020-06-23 22:33:30 |
[廣播] 骨盆前傾怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-22 | 2020-06-22 09:52:55 |
[廣播] 依樣劃葫蘆了沒? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-20 | 2020-06-20 23:37:29 |
[廣播] 高反覆次數的訓練,適用時機? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-18 | 2020-06-18 10:13:23 |
[廣播] 耐力型運動進行高反覆次數的肌耐力訓練,看似合理但不適合,為什麼? | 4 | 山姆伯伯 | 2020-06-07 | 2020-06-13 00:06:59 |