31-40 項,共 53 項資料.
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做肌力訓練要搭配正確的蛋白攝取時間,才會有最好的效果?2山姆伯伯2021-03-282021-03-30 12:48:59
訓練後,EAA 取代乳清蛋白?4山姆伯伯2021-03-102021-03-10 22:52:14
肌少可能是你的豆類吃太少;痛風是因為你的肉類吃太多!!2山姆伯伯2021-01-152021-01-17 21:21:31
晨操前、賽前/中/後、一日好幾戰,怎麼吃?抽筋提供什麼資訊? feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心0山姆伯伯2020-11-222020-11-22 23:22:45
肌力訓練,空腹燃燒更多熱量及脂肪?大豆蛋白、豆漿、乳清蛋白、牛奶、巧克力牛奶、豌豆蛋白(素食者)?肌肥大訓練?肌耐力訓練? 乳糖不耐症?乳清的種類?feat. 運動營養師 潘奕廷@國家運動訓練中心0山姆伯伯2020-11-222020-11-22 23:22:12
長天數的爬山(限制飲水及飲食)而導致缺水,下山後怎麼辦?0山姆伯伯2020-10-152020-10-15 10:23:12
糖尿病的人,肌力訓練後,攝取乳清有特別要注意的嗎?0山姆伯伯2020-10-042020-10-04 21:57:36
肌力訓練,徒手訓練、低負荷,需要補充乳清嗎?1山姆伯伯2020-10-012020-10-02 16:52:50
肌力訓練完,不要服用高劑量維他命C,不利於肌肉修復?2山姆伯伯2020-09-302020-10-01 21:20:52
[運動營養] 跑MBSC課表前/中/後的水分、蛋白質及碳水化合物補充建議(潘奕廷)5山姆伯伯2019-09-232020-09-24 14:04:42
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