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| [教學影片] 地雷管肩推 | 2 | 山姆伯伯 | 2019-03-26 | 2020-06-08 08:44:29 |
| [說明影片] 何謂增強式訓練(Plyometric Training) | 0 | 山姆伯伯 | 2020-05-29 | 2020-05-29 12:06:34 |