| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 使用「流失速度」來決定停止點 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-12-04 | 2018-12-04 15:12:42 |
| 速度依循訓練快速開始指南 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-21 | 2018-11-21 12:44:50 |
| 最大肌力測試與「reps-to-faiulre 測試」，何種有用？ | 1 | 山姆伯伯 | 2018-11-15 | 2018-11-20 02:55:23 |
| 肌力發展的速度依循訓練選項 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-11-16 | 2018-11-16 11:44:55 |
| MVT 存著「動作差異」及「個別差異」 | 1 | 山姆伯伯 | 2018-11-13 | 2018-11-13 12:04:41 |
| 懸垂式槓鈴抓舉VBT速度依循訓練 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-09 | 2018-10-09 12:15:51 |
| 關於Push Band在壺鈴擺盪上的應用 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-10-08 | 2018-10-08 07:15:44 |
| 速度依循訓練之懸垂式瞬發上膊（HANG POWER CLEAN） | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-22 08:05:31 |