成年人在進行肌力訓練時要注意什麼。 | 7 | 山姆伯伯 | 2018-09-27 | 2019-01-18 14:10:48 |
視不同接觸地面時間來選擇不一樣的訓練方式嗎?(衝刺、跑步、滑冰…) | 4 | 山姆伯伯 | 2019-01-02 | 2019-01-18 13:17:03 |
上膊的變化動作 Frans Bosch ? | 2 | 山姆伯伯 | 2018-12-20 | 2019-01-18 13:13:40 |
如何訓練減速(急停、轉換方向)的運動能力 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-12-14 | 2019-01-15 10:33:12 |
現代人缺鎂:兒童骨骼發展、高蛋白飲食者、運動愛好者、肌肉跳動… | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-14 | 2019-01-14 12:32:58 |
跨欄活動度訓練好嗎?FRC好嗎? | 2 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 | 2019-01-11 13:10:27 |
跑步機上進行間歇訓練的速度及坡度選擇 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-11 | 2019-01-11 11:50:54 |
靜態伸展無用論!? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-10 | 2019-01-10 10:54:51 |
您會追蹤客戶的體重及體脂肪嗎? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-07 | 2019-01-07 11:24:49 |
[誤解] 驢子踢腿是訓練下背的動作嗎?臀部無感,腰很痠! | 0 | 山姆伯伯 | 2019-01-04 | 2019-01-04 12:01:43 |