主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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六角槓的成人肌力標準:體重重量進行10下 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-10 | 2019-04-10 12:40:43 |
高強度間歇訓練休息姿勢:手放蓋膝蓋上(身體自然本能) | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-07 | 2019-04-07 10:03:17 |
為什麼跨步跳(Bounding)沒用呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-04 | 2019-04-04 10:16:52 |
進行仰臥舉腿時,股四頭抽筋!? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-02 | 2019-04-02 14:15:00 |
作弊的引體向上? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-01 | 2019-04-01 11:17:42 |
有肩膀問題的人,怎麼進行推的動作呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-29 | 2019-03-29 10:27:27 |
關於氣壓式多功能訓練機 | 4 | 陳韻如 Yunru Chen | 2019-03-16 | 2019-03-29 10:13:57 |
沒有辦法做雪橇的交叉步怎麼辦? | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-28 | 2019-03-28 13:55:26 |
翼狀肩案例的肌力訓練經驗分享 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-24 | 2019-03-24 11:02:39 |
單跪姿的倒階動作 | 2 | 山姆伯伯 | 2019-03-19 | 2019-03-21 14:08:28 |