主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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游泳運動項目的核心抗伸展 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-15 | 2020-06-15 22:51:20 |
地雷管的核心訓練動作:核心抗旋轉 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-11 | 2020-06-11 17:09:05 |
[影片] 單腳蹲的進階及退階動作 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-09 | 2020-06-09 13:31:29 |
力臂的問題 | 5 | Norelle Chong | 2020-06-08 | 2020-06-08 12:17:18 |
為什麼做繩梯會大量飆汗呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-02 | 2020-06-02 15:19:30 |
[排球項目] 藥球訓練的動作選擇 | 1 | 山姆伯伯 | 2020-05-06 | 2020-06-02 13:42:33 |
單腳蹲,額外負高50%的體重=背蹲舉2倍體重 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-06-01 | 2020-06-01 10:27:48 |
特殊族群運動訓練:下背痛患者的阻力訓練建議 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-05-31 | 2020-05-31 21:15:10 |
在高強度間歇訓練間,不同恢復姿勢的影響 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-05-28 | 2020-05-28 13:58:22 |
[影片] 衝刺動作的漸進設計 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-05-26 | 2020-05-26 12:21:31 |