主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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砸藥球怕砸到臉的解決方式 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-15 | 2020-10-15 14:01:21 |
旋轉軌跡引體向上:不是正手或反手誰比較簡單的問題 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-11 | 2020-10-11 21:36:06 |
腕關節怎麼訓練呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-10-08 | 2020-10-08 14:18:19 |
分腿/弓步的倒階/進階 | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-17 | 2020-09-17 22:17:11 |
運動傷害完全復健指南:閉眼訓練不符合運動現實狀態? | 4 | 山姆伯伯 | 2020-09-11 | 2020-09-12 16:46:40 |
兒童姿胸椎反轉體說明(附動作影片) | 4 | 山姆伯伯 | 2020-02-20 | 2020-09-11 12:39:59 |
怎麼改善腳踝穩定度呢? | 3 | 山姆伯伯 | 2019-02-17 | 2020-09-04 09:37:02 |
單腳蹲(拳擊專項Style):蹲兼練揮拳肌肉? | 0 | 山姆伯伯 | 2020-09-03 | 2020-09-03 22:24:34 |
壺鈴擺盪的重量愈重愈好嗎?甜蜜點30%體重! | 4 | 山姆伯伯 | 2018-12-25 | 2020-08-26 13:12:48 |
在進行核心訓練,不要再談繃緊核心! | 4 | 山姆伯伯 | 2020-08-19 | 2020-08-25 12:43:13 |