分腿蹲的前腳角度 | 3 | 陳士登 | 2021-07-25 | 2021-08-17 15:39:21 |
神經或機械系統的方法,怎麼知道對身體控制有沒有用? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-16 | 2021-08-16 11:58:15 |
運動員的訓練就是共軛週期 | 3 | 山姆伯伯 | 2018-09-26 | 2021-08-11 10:51:13 |
地雷管單手分腿斜推(身體前傾與否?) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-10 | 2021-08-10 17:08:26 |
腳踝扭傷,怎麼辦?(跆拳道&籃球) | 1 | 山姆伯伯 | 2021-08-09 | 2021-08-09 17:18:09 |
[影片] 沒有牆怎麼進行藥球胸前推呢? | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-07 | 2021-08-07 22:41:05 |
胸口支撐的啞鈴划船 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-06 | 2021-08-06 13:47:44 |
髖關節內旋的重要性(轉換方向、衝刺、敏捷性及膝蓋健康) | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-03 | 2021-08-03 18:14:18 |
寢技、動物流動作的動態熱身 | 2 | 楊皓翔 | 2021-08-02 | 2021-08-02 16:10:11 |
站姿屈體啞鈴單手划船+肩膀分離 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-07-26 | 2021-07-28 16:33:11 |