| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 生理期時，肌力訓練要注意什麼呢？ | 3 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-22 | 2018-09-30 06:55:15 |
| 手高舉過頭型運動員的肌力訓練注意事項（游泳、棒球、網球、四分衛） | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-27 | 2018-09-28 10:32:06 |
| 單腳直膝硬舉感受度 | 3 | 0 | Fang Wang | 2018-09-26 | 2018-09-27 14:18:22 |
| Starting Strength 著作及作者的言論 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-25 | 2018-09-25 12:23:25 |
| 橫向日的熱身（伸展流、動態熱身、繩梯） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-25 | 2018-09-25 11:01:52 |
| 棒球運動有需要練折返跑嗎？ | 12 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-18 | 2018-09-22 08:05:58 |
| 脊椎側彎的人，肌力訓練要留意什麼呢？ | 9 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-18 | 2018-09-21 11:59:37 |
| 週期訓練理論很簡單，它被過度研究及複雜化了！ | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-15 | 2018-09-19 13:04:16 |
| 絕對力量跟相對力量誰比較重要？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-17 | 2018-09-17 11:13:23 |
| 地雷管單腳RDL | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-09-14 | 2018-09-17 10:14:02 |