| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
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| 這深蹲動作，您喜歡哪一個姿勢？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-22 | 2019-02-22 08:21:28 |
| 複合式動作之有氧訓練實驗 | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-19 | 2019-02-21 17:11:34 |
| Dan John 硬舉二倍體重，這是一個好的目標嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-20 | 2019-02-20 09:45:04 |
| FMS 一定要訓練到3分嗎？下背有疼痛的人怎麼訓練？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-19 | 2019-02-19 12:20:04 |
| 強調發力率／離心／向心的季中課表 | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-18 | 2019-02-18 11:45:40 |
| 針對頸部的訓練？ | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-09 | 2019-02-17 12:04:50 |
| 專項運動員：練太少了，再多一點吧！？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-10 | 2019-02-10 10:14:18 |
| 特殊族群訓練法！？（孕婦、女性、老年人、脊椎側彎…等） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-10 | 2019-02-10 09:21:52 |
| 您對於單腳爆發臀推動作看法？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-09 | 2019-02-09 11:12:56 |
| 六角槓適合小朋友及矯小的女性嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-02-09 | 2019-02-09 10:40:22 |