| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 負重蹲跳的重量要選擇多少呢？ | 22 | 0 | 山姆伯伯 | 2018-06-20 | 2019-05-19 13:06:57 |
| 划船/引體向上動作的指導語 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-18 | 2019-05-18 15:08:39 |
| [系列一] 在沒有器材的情況，除了棒式外，還有其它核心訓練動作嗎？ | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-13 | 2019-05-16 16:12:44 |
| [深蹲迷思破解說明系列3] 腳踝活動度有問題嗎？ | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-07 | 2019-05-14 23:37:36 |
| 棒球運動員的水平拉推比例，水平拉不要正握，為什麼不進行引體向上！ | 5 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-03-07 | 2019-05-14 07:52:29 |
| 彈力帶、腰帶及TRX版本的雪橇交叉步 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-09 | 2019-05-09 16:27:53 |
| 不練到累就不叫訓練了？訓練劑量之大猴子／小猴子概念。 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-09 | 2019-05-09 08:08:44 |
| 為什麼這麼多MLB球員受傷呢？ | 13 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-04-25 | 2019-05-08 19:06:44 |
| 站姿穩定推拉核心動作與替代動作 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-05-08 | 2019-05-08 08:28:31 |
| 關於麥克波羅伊的夏季提舉訓練（階段二）操作次數疑問 | 5 | 0 | Jacky | 2019-02-02 | 2019-05-07 11:23:02 |