| 主題 | 回覆 | 讚數 | Author | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 非彈震式的六角槓硬舉 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-09-01 | 2021-09-01 20:30:26 |
| 詭異的熱身流程在做什麼？迷走神經！ | 1 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-31 | 2021-08-31 22:28:53 |
| 地面滑行動作（Sue Falsone版本，菱形） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-30 | 2021-08-30 17:42:15 |
| 為什麼我不做坐姿髖屈等長的動作 | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-27 | 2021-08-27 13:05:25 |
| 胸椎活動度，你做對了嗎？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 21:13:27 |
| 腸道碾壓(腹部按摩、迷走神經） | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-26 | 2021-08-26 09:30:50 |
| 為什麼不進行槓鈴/瑜伽輪 胸椎伸展的活動度動作？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-24 | 2021-08-24 12:33:28 |
| [影片] 功能性髖關節旋轉控制 | 4 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-13 | 2021-08-23 16:17:54 |
| 膝蓋疼痛總出現在走下坡時？為什麼要練肌力？ | 2 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-16 | 2021-08-18 14:47:10 |
| 訓練完，睡不著？腎上腺疲勞？ | 0 | 0 | 山姆伯伯 | 2021-08-18 | 2021-08-18 11:39:34 |