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功能性訓練髂腰肌仰臥起坐:強化髂腰肌,也能作為核心訓練動作。0山姆伯伯2025-06-062025-06-06 17:12:27
功能性訓練四足跪姿髖內收動態伸展,直腿側的膝蓋內側會疼痛,怎麼辦?0山姆伯伯2025-06-052025-06-05 21:57:18
功能性訓練為什麼給年長者做跳箱動作呢?0山姆伯伯2025-05-212025-05-21 19:34:43
功能性訓練怎麼改善匹克球的發球(抽球)穩定性?0山姆伯伯2025-05-182025-05-18 10:45:05
功能性訓練為什麼職業運動員在練雜甩球,有什麼好處呢?0山姆伯伯2025-05-152025-05-15 21:50:12
功能性訓練下肢繩梯,上肢繩流0山姆伯伯2025-05-052025-05-05 13:52:33
功能性訓練關於肩推動作,你會做嗎?0山姆伯伯2025-04-272025-04-27 22:09:35
功能性訓練獨立的骨盆旋轉動作0山姆伯伯2025-04-052025-04-05 15:19:46
功能性訓練美國國家老齡研究所:老年人跌倒的原因與預防辦法0山姆伯伯2025-04-032025-04-03 21:31:38
功能性訓練窄分腿姿單手推的漸進設計0山姆伯伯2025-03-282025-03-28 20:07:23
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