| 【存起來！】訓練營重點時間軸 | RQ | 2024-07-22 21:41:21 |
| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 第三週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-10-17 10:42:21 |
| 【課表】第三週期的長跑 150 分鐘 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-04 12:26:26 |
| 邀請 - 2024/11/11 （ㄧ）20:00 第四週期課表說明 | RQ | 2024-11-08 15:51:36 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 教練的話 | 【檢測】有氧基礎檢測 | 0 | 總教練_徐國峰 | 2024-09-24 | 2024-09-24 12:10:30 |
| 心得分享 | 本次有氧檢測的一些小心得 | 1 | 297_Alex | 2024-09-23 | 2024-09-24 11:09:02 |
| 訓練問題提問 | 關於有氧基礎檢測 | 5 | 277_Niko Wong | 2024-09-17 | 2024-09-24 10:46:14 |
| 訓練問題提問 | 每日課表內第二週期的收操影片是否誤植 | 1 | 257_翰哥 | 2024-09-24 | 2024-09-24 09:28:51 |
| 訓練問題提問 | 這樣的測驗結果有通過嗎? | 5 | 38.ShihAKuang.阿光 | 2024-09-22 | 2024-09-24 07:40:54 |
| 訓練問題提問 | 有氧檢測失敗 | 4 | 248_Hedy | 2024-09-22 | 2024-09-23 23:14:46 |
| 訓練問題提問 | 有氧基礎檢測問題 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:39:30 |
| 一般問題提問 | 有氧檢測基準配速在RQ評估之E配速下限 | 2 | 259_哇係印仔 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:37:53 |
| 訓練問題提問 | 課表可否再進行兩週有氧再接間歇，以改善力量結構 | 1 | 177_王順 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:20:11 |
| 第二週期活動 | 第一週期訓練心得 | 1 | 246_Rchi 阿記 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:01:23 |