| 【課表】目標賽事在 12/15 前後一週的課表調整方式 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-12 16:42:22 |
| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|
| 重複使用課表的影片 | 4 | 230_Irene H | 2024-12-20 | 2024-12-22 18:45:44 |
| 賽期空窗時期的基本維持 | 1 | 227_奈米猴子 | 2024-12-20 | 2024-12-22 11:30:35 |
| 礁溪馬賽後心得+第二輪課表使用詢問 | 2 | 253_Mia | 2024-12-16 | 2024-12-16 19:12:21 |
| 下一戰的準備 | 4 | 247_Brucechen | 2024-12-10 | 2024-12-15 20:13:44 |
| 關於全馬25K之後腳掌疲勞的問題 | 3 | 280_Shane(小吳) | 2024-12-12 | 2024-12-13 00:12:37 |
| 關於比賽鞋款的挑選 | 10 | 238 _Hikaru | 2024-11-19 | 2024-12-12 23:52:04 |
| 全馬早餐建議菜單 | 2 | 311昌哥 | 2024-12-11 | 2024-12-12 09:00:28 |
| 先完成比賽了，預計四週後會再跑一場渣打 | 1 | 246_Rchi | 2024-12-09 | 2024-12-09 21:51:50 |
| 賽事後應休息多久恢復訓練 | 3 | 253_Mia | 2024-12-09 | 2024-12-09 14:29:11 |
| 步頻問題 | 2 | 234_帥伯(宣傑) | 2024-11-30 | 2024-12-01 15:31:55 |