【存起來!】訓練營重點時間軸 | RQ | 2024-07-22 21:41:21 |
歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營! | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
訓練營優惠:加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
第三週期直播課影片已上架囉! | RQ | 2024-10-17 10:42:21 |
【課表】第三週期的長跑 150 分鐘 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-04 12:26:26 |
邀請 - 2024/11/11 (ㄧ)20:00 第四週期課表說明 | RQ | 2024-11-08 15:51:36 |
主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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彈力訓練[單腳彈跳10到1] | 1 | 157_憲民 教練 | 2024-11-06 | 2024-11-06 11:28:16 |
[ 非關訓練 ] 察覺慣性,行為學習__寫在第三週期的起點 | 2 | 33_梅芬 | 2024-10-23 | 2024-10-25 19:10:15 |
10K測驗及第二週期心得整理 | 0 | 56_建宗 | 2024-10-20 | 2024-10-20 13:49:28 |
第三週期課表說明會心得(蘇曉菁) | 13 | 83_曉菁 | 2024-10-14 | 2024-10-19 10:53:41 |
本次有氧檢測的一些小心得 | 1 | 297_Alex | 2024-09-23 | 2024-09-24 11:09:02 |
雨中訓練 | 1 | 37_林鼎軒 | 2024-09-19 | 2024-09-20 09:00:47 |
「輕快跑步」 | 1 | 243_莊登翔_Den | 2024-09-17 | 2024-09-18 09:36:36 |
關鍵跑姿-閉眼對我的幫助 | 1 | 56_建宗 | 2024-09-15 | 2024-09-16 07:26:38 |
第一週期熱身動作對我的幫助 | 3 | 56_建宗 | 2024-09-01 | 2024-09-03 09:58:54 |
2024 台北馬到底可以期待什麼? | 8 | 243_莊登翔_Den | 2024-09-01 | 2024-09-01 23:27:50 |