| 【存起來！】訓練營重點時間軸 | RQ | 2024-07-22 21:41:21 |
| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 第三週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-10-17 10:42:21 |
| 【課表】第三週期的長跑 150 分鐘 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-04 12:26:26 |
| 邀請 - 2024/11/11 （ㄧ）20:00 第四週期課表說明 | RQ | 2024-11-08 15:51:36 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 訓練問題提問 | 怎樣操練才可以均速順𣈱完成全馬和RQ的一些問題 | 5 | LUK Chi Fai | 2024-10-06 | 2024-10-14 12:40:51 |
| 第二週期活動 | 第一週期__訓練心得 | 0 | 100_Eric Lee | 2024-10-14 | 2024-10-14 12:31:20 |
| 第二週期活動 | 第一週期的訓練心得 | 0 | 261_黃裕峰 | 2024-10-13 | 2024-10-13 22:23:51 |
| 公告 | 邀請 - 2024/10/14 （ㄧ）20:00 第三週期課表說明 | 0 | RQ | 2024-10-12 | 2024-10-12 12:07:19 |
| 第二週期活動 | 第一週期心得分享 | 0 | 277_Niko Wong | 2024-10-11 | 2024-10-11 19:52:51 |
| 訓練問題提問 | 間歇課表疑問 | 4 | 03_中和飆仔 | 2024-10-11 | 2024-10-11 17:12:25 |
| 第二週期活動 | 第一週期活動 - 心得分享 | 1 | 320_Nick Chang | 2024-10-08 | 2024-10-11 11:59:19 |
| 訓練問題提問 | 五區間歇穿釘鞋[小腿酸] | 2 | 157_憲民 教練 | 2024-10-10 | 2024-10-11 11:31:08 |
| 訓練問題提問 | 後腳抬高蹲動作問題 | 1 | 246_Rchi 阿記 | 2024-10-09 | 2024-10-09 09:52:59 |
| 訓練問題提問 | 上週期末未通過有氧基礎 | 3 | 陳恆德 | 2024-10-07 | 2024-10-08 20:59:01 |