| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 用一句話，為你這次的訓練劃下句點！ | RQ | 2024-12-25 13:31:18 |
| 結訓問卷，回饋回覆 | RQ | 2025-01-09 16:04:50 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 第二週期活動 | 157_憲民-第一週期訓練心得分享 | 0 | 157_憲民 教練 | 2024-10-14 | 2024-10-14 16:36:46 |
| 訓練問題提問 | 怎樣操練才可以均速順𣈱完成全馬和RQ的一些問題 | 5 | LUK Chi Fai | 2024-10-06 | 2024-10-14 12:40:51 |
| 第二週期活動 | 第一週期__訓練心得 | 0 | 100_Eric Lee | 2024-10-14 | 2024-10-14 12:31:20 |
| 第二週期活動 | 第一週期的訓練心得 | 0 | 261_黃裕峰 | 2024-10-13 | 2024-10-13 22:23:51 |
| 公告 | 邀請 - 2024/10/14 （ㄧ）20:00 第三週期課表說明 | 0 | RQ | 2024-10-12 | 2024-10-12 12:07:19 |
| 第二週期活動 | 第一週期心得分享 | 0 | 277_Niko Wong | 2024-10-11 | 2024-10-11 19:52:51 |
| 訓練問題提問 | 間歇課表疑問 | 4 | 03_中和飆仔 | 2024-10-11 | 2024-10-11 17:12:25 |
| 第二週期活動 | 第一週期活動 - 心得分享 | 1 | 320_Nick Chang | 2024-10-08 | 2024-10-11 11:59:19 |
| 訓練問題提問 | 五區間歇穿釘鞋[小腿酸] | 2 | 157_憲民 教練 | 2024-10-10 | 2024-10-11 11:31:08 |
| 訓練問題提問 | 後腳抬高蹲動作問題 | 1 | 246_Rchi | 2024-10-09 | 2024-10-09 09:52:59 |