| 【存起來！】訓練營重點時間軸 | RQ | 2024-07-22 21:41:21 |
| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 第三週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-10-17 10:42:21 |
| 【課表】第三週期的長跑 150 分鐘 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-04 12:26:26 |
| 邀請 - 2024/11/11 （ㄧ）20:00 第四週期課表說明 | RQ | 2024-11-08 15:51:36 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 公告 | 邀請 - 2024/09/16 （ㄧ）20:00 第二週期課表說明 | 0 | RQ | 2024-09-13 | 2024-09-13 21:03:55 |
| 第一週期活動 | 自我介紹_308_坤銓 | 0 | 308_坤銓 | 2024-09-13 | 2024-09-13 08:28:45 |
| 訓練問題提問 | 快步跑配速不穩定 | 3 | 253_Mia | 2024-09-13 | 2024-09-13 08:18:47 |
| 訓練問題提問 | 有氧跑40分鐘慢跑心率和心跳帶 | 2 | LUK Chi Fai | 2024-09-13 | 2024-09-13 01:04:44 |
| 第一週期活動 | 大家好 | 7 | 159_Andrew | 2024-09-09 | 2024-09-12 17:19:48 |
| 訓練問題提問 | 側腹痛 | 1 | 284_小暘 | 2024-09-10 | 2024-09-10 20:29:18 |
| 一般問題提問 | 有氧跑步可以跑坡嗎？聽音樂呢？ | 1 | 251_劍魚 | 2024-09-09 | 2024-09-10 00:50:58 |
| 訓練問題提問 | 10K測驗 | 2 | 230_Irene H | 2024-09-09 | 2024-09-09 20:08:09 |
| 訓練問題提問 | 有後跟的夾腳拖鞋練跑 | 8 | 261_黃裕峰 | 2024-09-08 | 2024-09-09 11:12:25 |
| 訓練問題提問 | 關於 有氧跑 40 分鐘 的配速/心率 | 1 | 241_楊志偉 | 2024-09-08 | 2024-09-09 10:53:36 |