| 【存起來！】訓練營重點時間軸 | RQ | 2024-07-22 21:41:21 |
| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 第三週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-10-17 10:42:21 |
| 【課表】第三週期的長跑 150 分鐘 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-04 12:26:26 |
| 邀請 - 2024/11/11 （ㄧ）20:00 第四週期課表說明 | RQ | 2024-11-08 15:51:36 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 教練的話 | 【力量】第一週期維持姿勢的力量訓練重點 | 6 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-27 | 2024-09-19 14:25:48 |
| 訓練問題提問 | 第二週期熱身 | 2 | 238 _Hikaru | 2024-09-19 | 2024-09-19 09:45:31 |
| 訓練問題提問 | 足弓與腳踝不適 | 12 | 248_Hedy | 2024-09-11 | 2024-09-18 20:23:12 |
| 訓練問題提問 | 跑力不同要怎麼換算出檢測配速 | 1 | 251_劍魚 | 2024-09-18 | 2024-09-18 11:55:19 |
| 心得分享 | 「輕快跑步」 | 1 | 243_莊登翔_Den | 2024-09-17 | 2024-09-18 09:36:36 |
| 訓練問題提問 | ［建議］請教練把第二週期的熱身跟收操影片加入課表 | 3 | 241_楊志偉 | 2024-09-17 | 2024-09-17 18:27:50 |
| 公告 | 第二週期直播課影片已上架囉！ | 0 | RQ | 2024-09-17 | 2024-09-17 09:49:57 |
| 訓練問題提問 | 有關有氧基礎檢測 | 2 | 154_建龍 | 2024-09-16 | 2024-09-17 09:17:33 |
| 訓練問題提問 | 訓練問題提問 | 4 | 177_王順 | 2024-09-03 | 2024-09-17 09:11:36 |
| 訓練問題提問 | 關於下週有氧測驗配速 | 6 | 297_Alex | 2024-09-15 | 2024-09-16 21:59:29 |