| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 用一句話，為你這次的訓練劃下句點！ | RQ | 2024-12-25 13:31:18 |
| 結訓問卷，回饋回覆 | RQ | 2025-01-09 16:04:50 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 目前賽事在12月1日、如何能看到最後一週課表 | 7 | 277_Niko Wong | 2024-11-17 | 2024-11-28 20:23:52 |
| 全馬的問題 | 4 | 蔡娟娟 | 2024-11-17 | 2024-11-19 12:38:06 |
| 目標賽事在12/7，請問周六賽事課表需如何調整 | 1 | 253_Mia | 2024-11-18 | 2024-11-18 22:53:11 |
| 週日長距離後左膝髂徑束不適 | 4 | 314_Will | 2024-10-27 | 2024-11-04 16:25:31 |
| 受傷之後規劃 | 6 | DADA | 2024-10-06 | 2024-10-19 12:13:05 |
| 雖然這是個線上的課程但教練可以對有跟課表的人個別建議嗎 | 2 | 265_阿杰 | 2024-10-06 | 2024-10-07 10:01:04 |
| 如何將一般跑步記錄轉換成課表記錄 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-10-02 | 2024-10-02 19:45:41 |
| 改不改回小猴子？ | 2 | 243_莊登翔_Den | 2024-09-27 | 2024-09-27 17:14:15 |
| 有氧檢測基準配速在RQ評估之E配速下限 | 2 | 259_哇係印仔 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:37:53 |
| 有氧測試的一些問題/現象 | 2 | LUK Chi Fai | 2024-09-23 | 2024-09-23 20:43:54 |