| 【存起來！】訓練營重點時間軸 | RQ | 2024-07-22 21:41:21 |
| 歡迎加入 2024 徐國峰全馬線上訓練營！ | RQ | 2024-08-07 12:35:08 |
| 訓練營優惠：加購國峰教練一對一服務 | RQ | 2024-10-07 09:47:44 |
| 第三週期直播課影片已上架囉！ | RQ | 2024-10-17 10:42:21 |
| 【課表】第三週期的長跑 150 分鐘 | 總教練_徐國峰 | 2024-11-04 12:26:26 |
| 邀請 - 2024/11/11 （ㄧ）20:00 第四週期課表說明 | RQ | 2024-11-08 15:51:36 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|
| 週日長距離後左膝髂徑束不適 | 4 | 314_Will | 2024-10-27 | 2024-11-04 16:25:31 |
| 受傷之後規劃 | 6 | DADA | 2024-10-06 | 2024-10-19 12:13:05 |
| 雖然這是個線上的課程但教練可以對有跟課表的人個別建議嗎 | 2 | 265_阿杰 | 2024-10-06 | 2024-10-07 10:01:04 |
| 如何將一般跑步記錄轉換成課表記錄 | 2 | 100_Eric Lee | 2024-10-02 | 2024-10-02 19:45:41 |
| 改不改回小猴子？ | 2 | 243_莊登翔_Den | 2024-09-27 | 2024-09-27 17:14:15 |
| 有氧檢測基準配速在RQ評估之E配速下限 | 2 | 259_哇係印仔 | 2024-09-23 | 2024-09-23 22:37:53 |
| 有氧測試的一些問題/現象 | 2 | LUK Chi Fai | 2024-09-23 | 2024-09-23 20:43:54 |
| 目標賽事的變更 | 4 | 161_Kiri | 2024-09-20 | 2024-09-22 12:03:22 |
| 有氧跑步可以跑坡嗎？聽音樂呢？ | 1 | 251_劍魚 | 2024-09-09 | 2024-09-10 00:50:58 |
| 有氧基礎檢測 | 4 | 230_Irene H | 2024-09-07 | 2024-09-09 10:28:24 |