| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 用一句話，為你這次的訓練劃下句點！ | RQ | 2024-12-25 13:31:18 |
| 結訓問卷，回饋回覆 | RQ | 2025-01-09 16:04:50 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 關於下週有氧測驗配速 | 6 | 297_Alex | 2024-09-15 | 2024-09-16 21:59:29 |
| 今天的配速檢測問題 | 2 | 37_林鼎軒 | 2024-09-15 | 2024-09-16 08:51:55 |
| 配速檢測 | 8 | 284_小暘 | 2024-09-15 | 2024-09-15 18:29:37 |
| 雙腿緊繃的處理 | 3 | 269_Lilly | 2024-09-14 | 2024-09-14 22:19:39 |
| 步頻與速度的關係？節拍器或者有節奏的音樂是否可以幫助訓練？ | 3 | 100_Eric Lee | 2024-09-14 | 2024-09-14 20:51:30 |
| 快步跑配速不穩定 | 3 | 253_Mia | 2024-09-13 | 2024-09-13 08:18:47 |
| 有氧跑40分鐘慢跑心率和心跳帶 | 2 | LUK Chi Fai | 2024-09-13 | 2024-09-13 01:04:44 |
| 側腹痛 | 1 | 284_小暘 | 2024-09-10 | 2024-09-10 20:29:18 |
| 10K測驗 | 2 | 230_Irene H | 2024-09-09 | 2024-09-09 20:08:09 |
| 有後跟的夾腳拖鞋練跑 | 8 | 261_黃裕峰 | 2024-09-08 | 2024-09-09 11:12:25 |