| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 用一句話，為你這次的訓練劃下句點！ | RQ | 2024-12-25 13:31:18 |
| 結訓問卷，回饋回覆 | RQ | 2025-01-09 16:04:50 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|
| 有氧檢測未通過者的課表確認 | 4 | 157_憲民 教練 | 2024-09-23 | 2024-09-23 11:09:33 |
| 小㺅子課表真的不夠吃 | 1 | 03_中和飆仔 | 2024-09-22 | 2024-09-23 10:20:29 |
| 有氧基礎檢測 | 2 | 284_小暘 | 2024-09-22 | 2024-09-23 09:33:35 |
| 有氧基礎檢測的時間 | 3 | 269_Lilly | 2024-09-19 | 2024-09-20 10:39:05 |
| 第二週期熱身 | 2 | 238 _Hikaru | 2024-09-19 | 2024-09-19 09:45:31 |
| 足弓與腳踝不適 | 12 | 248_Hedy | 2024-09-11 | 2024-09-18 20:23:12 |
| 跑力不同要怎麼換算出檢測配速 | 1 | 251_劍魚 | 2024-09-18 | 2024-09-18 11:55:19 |
| ［建議］請教練把第二週期的熱身跟收操影片加入課表 | 3 | 241_楊志偉 | 2024-09-17 | 2024-09-17 18:27:50 |
| 有關有氧基礎檢測 | 2 | 154_建龍 | 2024-09-16 | 2024-09-17 09:17:33 |
| 訓練問題提問 | 4 | 177_王順 | 2024-09-03 | 2024-09-17 09:11:36 |