| 速度依循訓練之後腳抬高蹲：進行反覆次數到失敗（REPS-TO-FAILURE PROTOCOL）的測試 | 6 | 山姆伯伯 | 2018-11-23 | 2020-12-17 10:32:23 |
| 真得需要昂貴的儀器來進行VBT訓練嗎？ | 5 | 山姆伯伯 | 2018-08-29 | 2020-04-18 23:51:03 |
| VMAXPRO 數據收集感應器：最大肌力的預估準嗎？讓您更快抓到強度！ | 3 | 山姆伯伯 | 2020-01-10 | 2020-03-08 17:40:30 |
| VBT 速度降減法的應用實例分享（背蹲舉） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-31 | 2020-01-31 21:16:50 |
| 5RM進行超過2組以上，代表它不是真正的5RM！（AI測試文） | 0 | 山姆伯伯 | 2020-01-28 | 2020-01-28 22:59:43 |
| [說明影片] 最小速度閾值MVT（MINIMAL VELOCITY THRESHOLD） | 14 | 山姆伯伯 | 2019-07-16 | 2019-10-26 18:54:13 |
| 速度依循訓練VBT之連續二次VELOCITY LOSS 20%的運用 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-12-06 | 2019-10-26 18:50:15 |
| Bryan Mann 談速度依循訓練(Velocity Based Training) | 5 | 山姆伯伯 | 2018-07-05 | 2019-08-07 09:40:45 |
| [說明] 懸垂式槓鈴抓舉（離心5秒）：速度設定在1.5公尺/秒 | 0 | 山姆伯伯 | 2019-07-17 | 2019-07-17 22:20:56 |
| [文獻分享] 速度依循訓練VBT用於美式足球 | 2 | 山姆伯伯 | 2018-11-07 | 2018-12-12 10:20:13 |