| 整份訓練計畫重複使用介紹 | RQ | 2024-12-16 13:12:51 |
| 訓練營期間，專屬結訓報告 | RQ | 2024-12-19 11:48:49 |
| 用一句話，為你這次的訓練劃下句點！ | RQ | 2024-12-25 13:31:18 |
| 結訓問卷，回饋回覆 | RQ | 2025-01-09 16:04:50 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第一週期活動 | 自我介紹_247_Bruce | 0 | 247_Brucechen | 2024-09-01 | 2024-09-01 14:20:43 |
| 第一週期活動 | 自我介紹_266_Jimi | 0 | 266_Jimi | 2024-09-01 | 2024-09-01 13:31:21 |
| 訓練問題提問 | 暖身問題 | 2 | 37_林鼎軒 | 2024-08-31 | 2024-08-31 23:08:52 |
| 教練的話 | 【跑步課表】100m 快步跑間歇 | 2 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-31 | 2024-08-31 20:45:28 |
| 訓練問題提問 | 請問沒有跑步課表的ㄖ期真的不能跑嗎 | 8 | 265_阿杰 | 2024-08-27 | 2024-08-31 14:28:16 |
| 訓練問題提問 | 有氧跑課表跑不進心率區間 | 9 | 184 Small-Ivy | 2024-08-27 | 2024-08-31 14:07:19 |
| 教練的話 | 【熱身】快步跑不要全力衝刺 | 0 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-31 | 2024-08-31 13:55:32 |
| 教練的話 | 【收操】第一週期收操中軀體前彎的動作 | 6 | 總教練_徐國峰 | 2024-08-28 | 2024-08-31 13:49:42 |
| 訓練問題提問 | 8/31訓練問題 | 2 | 276_阿軒 | 2024-08-31 | 2024-08-31 13:43:32 |
| 公告 | 【存起來！】訓練營重點時間軸 | 6 | RQ | 2024-07-22 | 2024-08-30 22:49:12 |