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徐國峰
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會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容,以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

2025 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
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2025Q1 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統 實體課程報名

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Coach Hank 陳政翰
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【課程教練簡介】陳政翰教練【系統理念】以跑步技術為主要訓練核心、搭配力量訓練強化跑步技術,再透...

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Ada Lee
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【課程特色】多元恢復手法:結合滾筒按摩、瑜伽、伸展、冥想等多樣技術,讓你全面放鬆。分部位設計:...

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...

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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

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RQ 合作教練團 - 官方討論區

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叉傑克
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Kao Ching Feng
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週六週日福和橋下晨跑見

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重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

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面對強度還是強肚

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跑出無限大  | RQ 8 週年白金會員活動專區

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活動時間:2024/03/15 - 2024/04/15活動對象:RQ 白金會員RQ 白金活動...

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KFCS 花蓮志學團練

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