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2026 徐國峰全馬線上訓練營

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徐國峰
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課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

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張家華
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「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

麥克波羅伊功能性訓練系統

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山姆伯伯
29

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫

【從零開始】跑步新手的 13 週初半馬訓練計畫 VIP

RQ
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想挑戰半程馬拉松(以下簡稱「半馬」),卻不知道應該如何開始?適合對象:剛開始跑步、想要養成運動...

線上課程| IR SPORTS 全方位徒手訓練

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Neil Lai
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體驗線上訓練 【課程特色】- 關卡挑戰:每堂課皆設定目標,教練帶領激勵大家完成,讓訓...


公开群组

在台港人跑會

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Isaac
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歡迎大家加入,在異鄉中互相鼓勵,取暖。...

營養無限大

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姜承昌
1

重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

三少

三少

董智尚
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沃虎運動之跑跑跑跑起來

沃虎運動之跑跑跑跑起來

魏君帆
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只要你上過任何君帆教練的課,歡迎加入一起開心的跑步喔...

蛋塔跑跳碰

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超速蛋塔
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靚女子 3K 愛自己跑步班

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KY 黃光佑
11

這是女性專屬,關注內在,個人成長的奇幻旅程。享受輕鬆跑步,沉浸當下,身心蛻變的幸福流動。&nb...

TPH心率班

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Edmond Fong
2

IRLS|蘭陽 2026 S1:半馬訓練營

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余文彥
12

訓練營規劃:- 訓練週期:1/5 – 4/12 (共 14 週,12 堂實體課,2/18 春節...

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