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【訓練計畫須知】1. 跑步體感敘述--RPE自我感覺疲勞程度 朱宏仁(小朱教練) 2024-06-24 00:50:21
【訓練計畫須知】2. 課表各別速度代號解釋-結合RPE 朱宏仁(小朱教練) 2024-06-24 00:54:07
【訓練計畫須知】3. 自我評估 / 風險告知 / 免責聲明 朱宏仁(小朱教練) 2024-06-24 00:56:57
【訓練計畫須知】5. 課表各週期說明 朱宏仁(小朱教練) 2024-06-24 01:26:12
【訓練計畫須知】4. 開始課表訓練前該注意的事 朱宏仁(小朱教練) 2024-06-24 01:26:12
【訓練】課表訓練攻略! 朱宏仁(小朱教練) 2024-06-25 17:08:44
【最重要的必看】如何使用訓練計畫 RQ 2024-06-27 15:22:47
第 21-25 項,共 25 項資料.
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訓練計畫須知【訓練計畫須知】4. 開始課表訓練前該注意的事0朱宏仁(小朱教練)2024-06-242024-06-24 01:26:12
訓練計畫須知【訓練計畫須知】5. 課表各週期說明0朱宏仁(小朱教練)2024-06-242024-06-24 01:26:12
訓練計畫須知【訓練計畫須知】3. 自我評估 / 風險告知 / 免責聲明0朱宏仁(小朱教練)2024-06-242024-06-24 00:56:57
訓練計畫須知【訓練計畫須知】2. 課表各別速度代號解釋-結合RPE 0朱宏仁(小朱教練)2024-06-242024-06-24 00:54:07
訓練計畫須知【訓練計畫須知】1. 跑步體感敘述--RPE自我感覺疲勞程度0朱宏仁(小朱教練)2024-06-242024-06-24 00:50:21
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