雙手平舉-向前跑 × 3
© KFCS 徐國峰

Session Type

T5-技術整合

Introduction

透過雙手平舉穩定軀幹，提升對身體搖擺狀態的感知與跑姿控制力。

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向前跑時雙手平舉

透過雙手平舉穩定軀幹，提升對身體搖擺狀態的感知與跑姿控制力。

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