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发表于 2022-12-30
國峰教練示範前脛肌訓練小腿放鬆。
Neil 教練
Coach Hank 陳政翰
IR SPORTS跑創運動
KFCS-徐國峰-半馬訓練計畫
[跟練課表] 熱身
[跟練課表] S2-維持姿勢