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游泳 | 力量未穩定與技術未成熟者是否該使用划手板進行訓練? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-12-11 | 2019-12-11 16:02:02 |
自行車 | 進行高強度間歇訓練時,何時需要提醒學員減少功率輸出或降低間歇時長? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-12-11 | 2019-12-11 08:55:38 |
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跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義3】單次力量訓練的課表框架:熱身→主課表→收操 | 2 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-23 | 2019-11-27 05:50:55 |
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體能 | 比完賽後的訓練,心率上不去 | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-27 | 2019-10-27 11:16:03 |
游泳 | 《自由式科學化訓練》第二場新書分享會(動作示範較清楚的版本) | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-10-26 23:45:44 |
跑步✕力量 | 百公里超馬跑者在練力量時,該如何進階? | 0 | KFCS 徐國峰 | 2019-10-26 | 2019-10-26 22:02:20 |