| 類別 | 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 訓練問題 | 五區間歇心率及恢復時間問題 | 3 | 0 | 157_憲憲愛跑步 | 2026-10-26 | 2026-10-27 14:51:13 |
| 訓練問題 | 五區間歇 | 1 | 0 | 352_Calvin凱凱 | 2026-10-26 | 2026-10-26 08:35:40 |
| 訓練問題 | 五區間歇及最大心率 | 1 | 1 | 383_從貓空跑到阿里山 | 2026-10-25 | 2026-10-25 23:23:20 |
| 訓練問題 | 第二週期熱身跟週二課表的疑問 | 4 | 0 | 27 BananaLai | 2026-10-20 | 2026-10-25 09:47:28 |
| 教練的話 | 颱風天請注意安全 | 3 | 0 | 徐國峰 | 2026-10-23 | 2026-10-24 13:34:25 |
| 訓練問題 | 如力量訓練後有肌肉痠痛，間歇課表如何調整 | 1 | 0 | 315_帥彰 | 2026-10-22 | 2026-10-22 17:03:59 |
| 訓練問題 | Garmin/RQ/Stryd上的距離有錯 | 2 | 0 | 157_憲憲愛跑步 | 2026-10-20 | 2026-10-20 13:40:54 |
| 教練的話 | 第 2 週期加練兩週有氧的同學請注意 | 0 | 1 | 徐國峰 | 2026-10-20 | 2026-10-20 13:37:46 |
| 訓練問題 | 90分鐘檢測 | 3 | 0 | 384_Stephanie | 2026-10-19 | 2026-10-20 13:17:56 |
| 訓練問題 | 90分鐘有氧跑檢測 | 2 | 1 | 382_shiuan | 2026-10-19 | 2026-10-19 22:35:30 |