傳統工作為高科技產業工程師，透過多年下來工作之餘的累績，目前具備以下斜槓：
- 健康管理師
- 運動營養師
- 曲線管理講師
- NLP生活教練
- 財富流桌遊教練
- 生命靈數講師
2018年年中，因為看上一雙跑鞋而開始跑步。
2018年底，以破2的成績完成初半馬。
2019年，在東京馬拉松完成初馬，同年也完成名古屋女子馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松以及大阪馬拉松。
2022年疫情期間完成波士頓馬拉松，目前正持續往拿下世界六大馬的目標前進。
已協助數位學員成功挑戰初馬無傷完賽，並協助數位學員以輕鬆的狀態破PB。
若您想要進一步認識我，或者是與我討論您的訓練狀況、訓練瓶頸，歡迎私訊我。
Facebook | 劉祐均
Email | [email protected]
教學理念
曾經因為過度訓練導致成績不如預期，深深體會到訓練計畫必須因人而異。
因此，我會在了解您過往練習的狀況、身體狀況、心理狀況和生活作息之後，為您客製訓練計畫，讓您在每一次訓練完成後能感受到意猶未盡，並且期待下一次的訓練，是我協助您達成目標的過程中最重視的事情。
並且，我本身是一位NLP教練，能協助您從不同的視角看待訓練以及目標，帶您找到內心強大的力量，進而運用在生活當中。
如果您是...
- 跑步新手
- 想要透過跑步瘦身
- 想要養成規律跑步習慣
- 想要獲得有助於跑步的飲食建議
- 計畫挑戰世界六大馬拉松
- 有短期、中期或者長期的跑步目標
我將會是一位能夠陪伴您，並且協助您的教練。
專長
- 一對一跑者教學
- 運動營養指導
- 增肌減脂飲食運動計畫安排
- 運用潛意識找到成功路徑
證照
- CTSSN運動營養專業認證
- 臺北醫學大學健康管理師