從小學就喜歡騎單車，喜歡方向、速度操之在我的自由自在感。一直以來運動是我生活不可或缺的一部分，國中畢業那年，曾和朋友一起騎單車挑戰南橫最高點—啞口。
上了大學後選擇加入登山社，除了對大自然的熱愛外，更喜歡與同伴們一起同甘共苦，一同分享登頂的喜悅，後來還當上了登山社社長，更在2002年參與海外遠征活動—列寧峰(7134M)。
而為了在攀登山岳有足夠的體能，大學開始養成跑步的習慣，大一那年（2002年）在好友的邀約下，有了台北國道初馬及統一盃初鐵體驗，並且一試成主顧，愛上了有強度的有氧比賽。
近年，隨著訓練與比賽經驗累積，漸漸轉往超長距離比賽挑戰，參與過FORMOSA 75K越野賽，也順利的取得第三屆「FXT」黑衫成績，並有幸於 2023 年遠赴挪威挑戰XTRI世錦賽「Norseman」，在團隊的支持下順利取得夢想中的黑衫。
持續的『尋找平凡生命中的某段不平凡』，為此而樂此不疲......
教學理念
成長看得見，知覺是關鍵!!
引導夥伴們了解在訓練的過程中，要能時常覺察身體所給予的訊息，並適時做調整，進而提升跑步技術!!
最重要的是從中獲得跑步的樂趣，享受跑步的愉悅幸福感!!
專長
跑步、自行車、鐵人三項、登山、越野跑...等。
•競賽簡歷：
2002 中亞天山山脈 列寧峰7,134公尺 海外攀登遠征隊
2016 挑戰單車環島72小時 成功
2021 Xterra 越野跑(28K) M30組 第一名
2021 大鵬灣鐵人三項(50.3K) 總排名 第一名
2022 台東超鐵(113K) M40組 第二名
2022 普悠瑪鐵人三項(226K) M40組 第二名
2022 第三屆 FXT 黑衫
2023 挪威 Norseman 黑衫
2023 大鵬灣鐵人三項(51.5K) M40組 第一名
證照
KFCS銅牌教練、CCS越野跑B級教練、 C級鐵人三項教練、急救人員安全衛生教育。
著作
2023 Norseman 挪威極限超鐵「黑衫」榮耀完賽！
2023 可寧衛環教師-劉雨禎 遠征挪威挑戰極限鐵人賽最高殿堂 Norseman
2023 Norseman 活動影片2019 一生一定要挑戰一次～超級鐵人三項226K
2016 挑戰72小時單車環島
2013 四重溪72公里超級馬拉松比賽