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  • 學員若有已報名賽實會事前告知教練。
  • 學員若當週或當天另有要事,無法執行某天課表時,會提前向教練告知。
  • 學員如無特別情況,教練每天安排之訓練內容將會確實執行,不會多練或少練,並在每次訓練後把紀錄檔上傳。
  • 「盡量」在每次的訓練後在RQ上撰寫心得。
  • 若有想要參加的賽事,會提早在報名前和教練商量。
  • 學員會清楚告知訓練的目地及目標賽事。

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