RQ RunningQuotient
  • 資訊看板
    • 訓練摘要
    • 我的跑力
    • 我的體能
    • 我的技術
    • RQ 徽章
  • 發現
    • 最新資訊
    • 課程活動
    • 文章
    • 影片
    • 群組
    • 排行榜
  • 訓練
    • 行事曆
    • 表格紀錄
    • 訓練計畫
    • 線上教練
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要練什麼?
    • 力量課表產生器
    • 競賽跑力檢測
    • 配速區間轉換器
    • 最大心率檢測
    • 有氧基礎檢測
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘書
  • 立刻升級
  • 註冊
  • 登入
  • 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統
  • 關於
  • 討論區預覽

類別列表

全部 最新公告 跑步課表 跑步技術 跑者力量 放鬆恢復 運動傷害 其他訓練 綜合討論
加入此群組


訂閱群組導覽 Coach Hank 陳政翰 2021-12-03 21:57:24
第 201-210 項,共 302 項資料.
類別主題回覆作者發表時間更新時間
最新公告2023/01/16~2023/01/29 農曆新年兩週課表公告0Coach Hank 陳政翰2023-01-142023-01-14 21:14:22
最新公告2023/01/09~2023/01/15 課表公告0Coach Hank 陳政翰2023-01-092023-01-09 10:31:29
最新公告2023/01/02~2023/01/08 課表公告 (祝大家新年快樂啊)0Coach Hank 陳政翰2023-01-022023-01-02 11:20:17
最新公告2022/12/26~2023/01/01 課表公告0Coach Hank 陳政翰2022-12-262022-12-26 13:44:33
綜合討論關於抽筋0Coach Hank 陳政翰2022-12-202022-12-20 10:48:46
最新公告2022/12/19~2022/12/25 課表公告0Coach Hank 陳政翰2022-12-192022-12-19 15:48:11
綜合討論賽前最後提醒0Coach Hank 陳政翰2022-12-172022-12-17 17:53:50
綜合討論臺北馬賽前再提醒一次相關細節0Coach Hank 陳政翰2022-12-152022-12-15 17:58:13
最新公告2022/12/12~2022/12/18 比賽周提醒0Coach Hank 陳政翰2022-12-112022-12-11 11:31:58
最新公告2022/12/05~2022/12/11 課表公告0Coach Hank 陳政翰2022-12-052022-12-05 13:21:22
  • «
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • »
加入此群組
  • 公告列表
  • 關於我們
  • 聯絡我們
  • 常見問題
  • 新手上路
  • 競標網
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我們的使命

RQ 是一個專注於科學化訓練的服務,我們透過分析您的個人紀錄大數據,提供給您專業的線上教練服務與各式科學化訓練工具,讓您有效率地突破極限,發現更美好的自己。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy